如何做美味的苦瓜炒鸡蛋?


苦瓜炒鸡蛋做的美味的关键在于先把苦瓜腌制一会,然后和鸡蛋一起炒,瓜炒最后调味,鸡蛋具体的美味做法如下:
主料:苦瓜半个、鸡蛋2个
辅料:食盐2小勺、瓜炒植物油1大勺、鸡蛋水适量
1、美味苦瓜切成片,瓜炒放入干净的鸡蛋碗里。
2、美味苦瓜里加一小勺盐。瓜炒
3、鸡蛋用手抓捏苦瓜,美味用盐杀出苦瓜的瓜炒苦味。
4、鸡蛋用水冲洗一下,进一步去除苦味。
5、苦瓜捞出挤干。
6、打入鸡蛋,加一小勺盐充分拌匀。
7、锅里加少许油烧热,倒入苦瓜鸡蛋液,翻出至鸡蛋凝固即可离火装盘。
8、完成。
注意事项:
放盐把苦瓜的苦水都腌出来,这样苦瓜就没那么苦了,因为被腌制过,所以炒的过程中就不用放盐了。
导语:夏天吃苦瓜是最佳选择,苦瓜有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。不过应该很少人吃过苦瓜炒鸡蛋这样的名菜。完美的把苦瓜的清新和鸡蛋的香味结合起来。这里有三种不容错过的做法。
苦瓜炒鸡蛋的三种做法苦瓜炒蛋的做法一:
苦瓜2条
鸡蛋4个
1、苦瓜泡水10分钟,洗净备用。
2.4个鸡蛋打入小盆备用。
3.苦瓜挖去瓜籽。
4. 切薄片,放1勺盐搅拌匀。
5. 油热锅,倒入苦瓜翻炒至变色。
6. 倒入少许油,倒入4个鸡蛋,将锅里的'鸡蛋沿着锅旁转一圈。
7. 弄散蛋黄,煎至两面金黄即起锅。
做法二:
材料:苦瓜、鸡蛋、盐、油
做法:1. 苦瓜切薄片,用盐抓腌10分钟 清水轻轻冲洗
2. 鸡蛋加盐打散
3. 下油热锅 小火把蛋液滑炒成块状(快炒保持鸡蛋嫩滑)装起待用
4. 大火热油,下苦瓜片快速炒软,加入鸡蛋块,盐,炒至均匀即可
做法三:
1. 苦瓜洗净,用刀从中间切开。
2. 用勺子挖去瓤和白色的膜。
3. 切成薄片,用盐腌一下。
4. 鸡蛋打入碗中,加少许白酒,搅打散。
5. 炒锅置火上,放入油,烧至5成热,沿着油和锅的接触面,倒入鸡蛋液,迅速翻炒鸡蛋至熟,边炒边用铲子把鸡蛋弄碎,盛出。
6. 锅里放入少许油,倒入苦瓜,翻炒,加入鸡蛋,盐,大火翻炒均匀即可
相关文章
- 1、鲫鱼一条,豆油适量,姜葱适量、干辣椒适量,一品鲜、鸡精、味精各适量。2、准备鲫鱼里外清洗干净,表面改几个花刀,然后均匀拍上面粉备用。3、开油锅,油温八成热放入鲫鱼,炸到鲫鱼变硬倒出控油。4、锅内不2025-07-17
- 10分钟做简单好吃的菜有蚝油豆腐、糖醋里脊、剁椒土豆片、蒜蓉南瓜、水蒸蛋、醋溜白菜、翡翠彩蔬卷、麻仁卤香菇等。下面介绍好吃的蚝油豆腐做法:食材:北豆腐400克、葱花5克、红椒丁5克、生抽3克、食盐4克2025-07-17
- 五月份左右是黄蚬子、白蚬子、沙蚬子、虾爬子、飞蟹、清虾、泥螺等十月份后,主要是对虾、白虾、河蟹、鱿鱼、鱼类多数的鱼、海螺、不太分季节。所谓季节,就是肥不肥。只要在产卵前期就是伏季休渔前),基本都是比较2025-07-17
- 蛋黄酱是一种常见的调味料,可以用来搭配各种食物,包括薯条。蛋黄酱的口感丰富,搭配薯条可以增加口感层次,而且蛋黄酱的味道也比较浓郁,可以为薯条增添更多的味道。当然,每个人的口味不同,有些人可能喜欢蛋黄酱2025-07-17
- 肉片主要是以猪肉为准,把猪肉削成片状,搭配其他的食物来烧,肉片的做法有很多,有爆炒肉片,有水煮肉片,也有香菇肉片、木耳肉片等,那么我们就来看看下面的几种肉片的做法。水煮肉片材料准备好里脊肉、白菜或者是2025-07-17
- 如下:食材:青萝卜1个、花生碎30克、红椒2只、米醋15克、盐4克、糖15克、芝麻油10克。方法:1、新鲜的青萝卜一个。2、用刨子刨去去外面的皮,外层的皮虽然也可以吃,但是会有点辣。3、切成细丝。4、2025-07-17
最新评论